抑郁症对患者的伤害是非常大的，对患者和家属的生活也有重大影响。要想治疗好抑郁症，就要对症下药。那么抑郁症怎么治疗比较好呢?
1.自我治疗：抑郁症患者比较关注自己的病情，平时多与人交流，开阔眼界和心胸，增加对抑郁症的认识，对抑郁症非常有利。大多数专家认为，与朋友保持联系的人往往比那些孤独和孤独的人精神状态好得多。积极消除诱发抑郁症这种心理障碍的刺激因素，对于抑郁症的改善非常重要。
2.物理经颅磁(TMS)疗法：经颅磁刺激(TMS)能治疗抑郁症的原因主要包括两方面：TMS能调节与抑郁症发病相关的背外侧前额叶(DLPFC)功能和增加与抑郁症发病相关的神经递质分泌。
1)DLPFC与情绪调节相关，且左右两侧DLPFC在情绪调节过程中存在功能不对称性。正常情况下，左侧DLPFC主正性情绪，右侧DLPFC主负性情绪，正常人左右两侧DLPFC功能保持此平衡。而抑郁症患者左右两侧DLPFC的功能平衡性被打破，左侧功能异常减弱，右侧异常增强。TMS可以改变DLPFC功能异常，提高原本减弱的左侧DLPFC功能，降低原本增强的右侧DLPFC功能，从而恢复左右两侧功能的平衡性。
2)研究发现，抑郁症的发病与神经递质的分泌减少相关，所涉及的递质包括5-羟色胺(5-HT)，去甲肾上腺素(NE)和多巴胺(DA)，而TMS能增加以上神经递质的分泌，从而起到治疗抑郁症的作用。
3.药物：对一些重度抑郁症病人来说，抗抑郁药更有效。对于轻度患者来说，物理治疗更有效;对于大多数患者来说，两者结合可能是更有效的。因此，抑郁症的治疗也需要根据患者的病情而定。在大多数情况下，药物治疗和物理治疗可以达到更好的效果。
目前的经颅磁技术是业界蕞先进、蕞有效的物理治疗方法，适应于任何患者需要的时候，只要在家治疗期间，配和定量得精神药物，在治疗过程中，还可以根据自身情况进行药物减量，减少药物带来的身体机能和认知功能的损害。
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