1、初步的视力检查
电脑验光和检影验光，这两种验光方法其实都是在做一件事：初步的视力检查。
验光师需要大概知道你的度数是多少，一定记得这只是大概度数，很多朋友都会被忽悠了以为做了第一步已经是验光结束了。
2、问诊
其实这一步是和第三步同时进行的，询问你的用眼情况、多久换一次眼镜、年龄、职业、等等。很多人不知道问诊这一步其实这一步非常重要
年龄：
16岁以下初次配镜需要直接拒绝验光，因为可能存在假性近视。初中、高中生和大学生配镜是两种策略，（初中高中学业重、需要知道上课做的位置。大学是稳定期了解专业或者用眼习惯）。45岁以上可能出现视功能缺失（老视、老花）需要兼顾远近找一个不容易疲劳的平衡点。
职业：
编程员：中近距离用眼并且是需要看代码的，散光尽量足矫，近视选中距离并且偏高一些的度数，主要目的看清屏幕，并且尽量让看屏幕的距离远一些。
司机：开车为主，矫正视力一般会矫正到1.0单眼，因为高速时能早一步看到指示牌就低一丝风险。
文员/客服：中距离用眼比较多，但是不像编程员用眼强度这么高。可以选择中距离偏低的配镜度数，兼顾近距离用眼（玩手机一般会比较多），如果需要开车根据实际情况进行调整。
教师：讲课和改作业，这个比较迷茫，因为他们对自己的描述不太一样，只能根据具体情况来定，有些人需求是上课看清好像现在不怎么批作业了，所以配的是标准视力，有些人是看近处多电脑或者批作业所以配的是中近的视力。这个只能根据实际情况来确定。
3、视力测试
验光设备有两种，是两个时代的验光工具。1、综合验光仪（新技术）。2、插片验光。（老一辈人喜欢的设备）。如今都要求采用综合验光仪验光，因为更加准确。
过程不重要，重要的是结果。不管是用哪种方法准确就可以。
4、矫正视力
首先咱们先了解什么是矫正视力。矫正视力代表的是你眼睛能看到的清晰程度（不是度数），这个标准是相同的，都是1.0。
其次什么标准对眼睛更好呢？适合自己的，才是最好的。但是如果说合适的矫正视力，那就不一定是1.0了。
那验光的时候你到底适合什么度数呢？验光过程中验光师都应该给你验两个度数
①、最佳矫正视力：知道你眼镜的实际度数
②、配镜度数：这个度数是根据你的实际情况进行调整的
（1）你的职业是什么？学生、电脑工作者、司机、销售员（什么销售员）、研究员（特别是看显微镜的要说明）等等。
（2）这次为什么要去配镜？看远处不清楚、看近处不清楚、已经X年没有换眼镜了、旧眼镜划伤太严重了等等。
（3）平时看近多还是看远多？这个其实验光师在得知职业以后就有大概的判断，最好你在自己回忆一下告诉验光师。
（4）你换眼镜的周期。这个主要决定给你选什么镜片，1年1换、2年1换、或者根本没有频率。
5、试戴
验光好度数以后，验光师会让你试戴一下度数（可以换镜片的镜架带上走动看看适应一下度数）。这期间需要感觉一些舒适程度。如果觉得哪里不舒服要和验光师说进行调整。
这一步一定不要着急。多带一会，看看远处的清晰度，看看近处是不是会累。然后在看直角的桌边有没有变形。
配好的新眼镜亮度会更高，并且更加清晰，但是只要试戴的时候没有特别强烈的不舒适感，新的眼镜就是可以适应的。
6、配镜处方
一般情况下配镜会吧度数写到配镜单上面。
如果你是只验光，那一定要注意！你需要拿到几个数据才是正确的配镜处方（很多眼镜店会故意给一半数据）近视度数、散光度数（有散光的话）、散光轴位（有散光的话）、瞳距、矫正视力（最好要有）。 联系我时，请说是在114黄页信息网看到的，谢谢！
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