北京虎跃堂散打泰拳私教课程特色：因材施教、量身制训定练方案、教练亲自担任陪练、训练时间学员掌握、可上门教学私教课程开设：散打、泰拳、擒拿格斗、女子防身、街头防身、出国留学防身、少儿武术散打北京虎跃堂散打泰拳馆，专业的私人教练教练可为450岁身体健康者提供一对一高效的散打防身搏击训练，为每一位会员精心打造相适合的训练计划，耐心细致的为学员进行专门的一对一指导.使用科学的训练方法训练学员. 合理的安排学员的上课时间，灌输修身养性，尚武崇德的健身理念.进行有效的训练,保证会员的训练效果和实战搏击技能，在短时间内达到较大训练效果。专业、高效、科学的高级私教一对一训练是您健身、学习防身格斗的私教教练的好处：1、针对性：能够对6--50岁的会员制定防身格斗训练，针对会员身体情况和学习目标选择合适的课程，并且制定相应的训练计划。使学员在短时间内达到较大训练效果！2、教学时间富足。与大班相比，教练花在每位学员身上的时间要多，讲解细、动作质量相对高，以10个学员的班为例，除去准备活动与整理活动，教练花在每人身上的时间为6分钟，而私人教练几乎1个小时都在你身上，训练效果是大班的3到4倍。3、较专业的陪练。私人教练起到陪练的效果，而大课中由于人多，无法进行一对一的陪练。陪练对距离感与时间差的形成具有不可替代的作用，帮助学员形成实战的真实感。喂招、喂靶的能力相当于打乒乓球、下棋的陪练，水平要比自己高一些，才能激发自己的潜力，好象长跑时前面有一个领跑的人，如果比自己快一些，自己就能跑出平时难以跑出的成绩。4、较有保障的安全系数。一对一的训练，教练亲自担任陪练，保证学员在训练中**不会受伤，放心大胆的进行搏击实战训练，因为教练能制造不同的时机、模拟真实的实战场景、控制出击的力量，这种模拟真实格斗场面与时机的练习能形成脑子快速应答的题库，在将来不期而遇需要进行自卫的时刻，能临危不乱。5、灵活性：学员可以根据自己的学习目标选择训练课程及教练，并且可以灵活预约训练时间。私教课程可上门教学！学习训练的功效：★防身（学习各种站立式格斗，能够短时间内把敌人击倒或击退）★减肥（30分钟的训练于慢跑90分钟，高效专业的训练可有效减去多余脂肪）★强身健体（可以锻炼心肺、体能、力量、反映及身体协调性，健康的身体是成功的**步）★增加自信心（改变懦弱，培养自信，不做生活的弱者，工作学习自然信心百倍）★缓解生活压力（学习工作生活，肯定有压力啊！格斗类项目呀，我打-我打，压力不见一身轻松！不用担心安全，有护具和老师的保护。）训练进程：一个月 : 提高身体素质、速度、力量、肌肉爆发力、具备基本的防护能力三个月 : 拥有强健体魄、敏捷身形、能够战胜一个以上无武术基础的成年男子十个月 : 坚硬的体魄、钢铁般的意志、拳腿肘膝结合的立体式打法、至少能战胜两个无武术基础的成年男子网 址： qq846271137海淀北体馆地址：海淀区北京体育大学培训中心对过虎跃堂散打搏击俱乐部 联系我时，请说是在114黄页信息网看到的，谢谢！
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