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    《散打是什么》散打是中国的传统武术散打是中国武术的重要组成形式,主要是对拳法、腿法、摔法等的综合运用。通过学习和训练散打,能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质;同时散打又是一项以抗性体育运动,可以发展人的心智,使人的身心得到全面的锻炼。坚持散打训练,可强筋骨,壮体魄。散打是以双方互相对抗为运动形式,这就要求练习者在实践中正确把握进攻的时机,防守要到位,反击要及时,从而建立正确的条件反射;同时还要针对不同的对手和双方临场的变化,提高应变能力,以及提高击打和抗击打的能力,这一切都完全起到了掌握防身自卫和克敌制胜的技能的作用。初学散打,要忍受拉韧带的痛苦;攻防练习,要承受击打和抗击打的皮肉之苦;进行实战,要克服胆怯、犹豫、需要可联系:15699997528地址:北京市通州通胡大街水恋晶城综合楼2楼龙圣搏击俱乐部分店(武夷花园店) 联系我时,请说是在114黄页信息网看到的,谢谢!

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